美食

版主: 才宇
收藏本版 |订阅

今日: 0|主题: 187|排名: 15 

发新帖
最新  | 热门  | 热帖  | 精华  | 新窗
筛选: 全部主题 全部时间 默认排序
新窗 更多 
作者 回复/查看 最后发表
隐藏置顶帖 使用燃气热水器的安全小知识 全局置顶

发表于 2019-3-1 09:11

8 548431

  版块主题      
高中生营养早餐食谱及做法大全,建议家长换着给孩子做! New
高中尤其是高三备考期间,孩子用脑过多,家长要在平时的饮食中给孩子补充足够的营养。 那么,中学生的营养早餐怎么搭配呢? 这张图是中国营养学会 ...

发表于 2020-4-2 15:25

0 13847

感冒别再乱吃药!多喝几杯柠檬蜜 让你喝出健康好气色! New
柠檬富含丰富的维生素c,研究表明,常喝柠檬水,有利于提高自身抵抗力,消炎祛痰,润肺止咳,比感冒药还好用!是全家老少每日必备的健康饮品!一次做好冰箱冷藏能 ...

发表于 2020-4-1 14:31

0 14931

4个长高食谱 春季长个正当时 孩子个子蹿得高
孩子生长发育有显著的季节性,春季人体新陈代谢旺盛,儿童生长激素分泌增多,为他们的身高增长创造了“黄金条件”。 每年的3~5月,孩子身高增长速度大概是其他季节的 ...

发表于 2020-3-19 21:37

0 30753

三种肉嫩味美的鳕鱼做法
冬季不少的朋友都比较喜欢吃深海鱼,因为它们对于心脏有保护效果。而深海鱼中鳕鱼是比较受欢迎的,那鳕鱼怎么做好吃呢?鳕鱼的做法有很多,可以选择蒜烤可以选择红烧也可 ...

发表于 2020-3-12 10:46

0 38961

春季补钙多吃这三款食谱
每到春季的时候不少的宝妈都会给孩子补钙,因为春季是户外锻炼最多的季节,这可以加速骨骼的循环以及骨代谢,有利于骨骼对于钙质的吸收。所以不少的家长都不会放过春季补 ...

发表于 2020-3-12 10:41

0 38585

培根葱油饼 中西合璧好吃到爆

才宇 发表于 2020-3-2 22:07

0 53480

杏鲍菇假装鲍鱼也能做出山珍海味的感觉 好吃到吮手指

才宇 发表于 2020-2-22 22:26

0 75741

宅家20多天,也做做网红凉皮,筋道爽滑,好吃又解馋!

才宇 发表于 2020-2-19 15:49

0 76977

增强免疫力必吃的8种美食!

才宇 发表于 2020-2-19 15:35

0 62036

年夜饭要讨个好彩头 餐桌上一定少不了这一道吉祥如意卷
中国传统节日,人们都非常喜欢用一些有喜庆吉祥意义的图案来做装饰。过春节,人们最讲究的就是吃,把食物做成喜庆吉祥的图案,最能体现节日的祝福之意。除夕家宴 ...

发表于 2020-1-22 15:52

0 95576

新的一年福气满满 就来一道开运百财福袋
福袋是指商家在新年前后,将多件商品装入布袋或纸盒中,进行搭配销售,这种袋子或者纸盒就称为“福袋”。这道白菜福袋,是将五色馅裹在白菜内系成福袋的样子,白 ...

发表于 2020-1-20 16:00

0 96366

“小年”吃什么?南方北方大不同 这几种小年美食 你都吃过吗?
农历腊月二十三日,民间俗称“过小年”,这一天的主要活动是举行祭灶仪式,送灶神上天汇报,故又称送灶、辞灶、醉司命等。俗话说,“小年”不小,要想过出年味,还 ...

发表于 2020-1-16 16:00

0 95421

快过年了 学学简单易做的棉花糖版手工牛轧糖
【材料】棉花糖300克、黄油60克、奶粉200克、花生250克、红枣或胡萝卜糖150克 牛轧糖的做法步骤: 1、黄油放入多用锅中,开800瓦火力,将黄油熬化后,倒入棉花 ...

发表于 2020-1-15 15:52

0 68218

吃腻了中式早餐 来个不一样的美式早餐 原味手抓饼皮就能做
苹果派是一种典型的美式甜点,算得上是美国食品的一个代表。今天这道苹果派,不需要复杂的做酥皮的过程,直接用现成的原味手抓饼皮来做,超级简单,只要几步就能 ...

发表于 2020-1-10 14:15

0 69895

看上去复杂的水煮鱼 其实做起来非常简单 动手试试看吧!
水煮鱼是一道经典川菜,通常用新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。 材料:草鱼1条、黄豆芽300克、 ...

发表于 2020-1-8 15:56

0 72861

剩米饭的华丽变身 简单又美味的经典早餐在家几分钟搞定
超级美味的土豆火腿米饭饼,简单快捷超级方便,学会这一道,换一换不同的配料,可以一周早餐不重样,再也不用去外面排队买了,酥香美味,给你一天的好心情! ...

发表于 2020-1-8 15:26

0 43446

香蕉牛奶烤燕麦作为早餐 健康无油适合减脂
减肥也可以很优雅,用香蕉牛奶烤燕麦作为早餐,不仅能唤醒一天的好心情,而且饱腹感特别强,低脂无油;燕麦是可溶性纤维,加入香蕉后不但口感更佳绵绸,减肥效果也 ...

发表于 2019-12-27 15:44

0 72865

手抓饼做有肉有蛋的元气早餐酥饼 几分钟就搞定 香飘满屋
材料:手抓饼、午餐肉1块、鸡蛋3个、植物油适量 做法: 1、香肠切条待用; 2、取一张手抓饼,用擀面杖擀开擀薄; 3、锅预热,放入擀开的饼皮,摆 ...

发表于 2019-12-27 15:25

0 67482

这个圣诞节 皮脆肉嫩多汁的圣诞烤鸡必须有
苹果、土豆和烤鸡是圣诞节必不可少的三种食材,这个圣诞节,圣诞烤鸡必须有!将苹果、土豆和洋葱铺在底部,上面放上腌制好的仔鸡,这样烤出来的鸡更加肥嫩鲜美多汁 ...

发表于 2019-12-24 14:55

0 76858

圣诞美食——树根蛋糕
又是一年的圣诞节,当然少不了具有代表性的圣诞传统点心——树根蛋糕。漂亮的蛋糕卷,配上浓浓的巧克力,然后用叉子刮出粗糙的树皮,点缀上可爱的圣诞老公公,最 ...

发表于 2019-12-24 14:47

0 70378

地瓜别再只知道蒸着吃了 做成爆浆红薯饼 酥脆香甜 孩子抢着吃
红薯是种很普遍的食材,煮粥的时候切进去几个红薯,熬出来的粥甜软可口,香气四溢。红薯也可以烤着吃,蒸着吃。偶尔也要换点花样来做,今天就给大家分享一款红薯芝士 ...

发表于 2019-12-23 16:04

0 72236

2块钱饺子皮搞定一锅金黄酥香孜然锅巴 包你看完就想动手试一试
锅巴是大家都很喜爱的小零食,金黄酥脆满口香,今天教大家一个小妙招,完全不用揉面,只要2元钱买上一叠饺子皮,切一切放入锅中炸至金黄,再捞出撒上孜然和辣椒面就 ...

发表于 2019-12-20 15:17

0 77887

这样做彩蔬豆腐饼 好吃又补钙 低脂低卡高蛋白
来一道好吃又营养的早餐豆腐饼,家中有宝宝的一定要学起来哦,补钙促消化,低脂低卡低热量,而且做法很简单,不怕你学不会;将胡萝卜香菇豆腐等食材剁碎,混合搅拌 ...

发表于 2019-12-18 09:46

0 55950

饺子皮版韭菜鸡蛋粉丝水晶包 不和面不揉面 晶莹剔透
用料:饺子皮,鸡蛋2个,韭菜适量,粉丝适量,生抽,蚝油,花生油,食盐,黑胡椒粉 1.我们先把鸡蛋打到一个小碗里,用筷子搅打均匀。然后准备一口不沾锅,热锅热油 ...

发表于 2019-12-12 11:09

0 59055

被南方人丢掉 香辣孜然鸡骨却是北方人的夜宵“明星” 北方人:太不识货
香辣孜然鸡骨 配料:鸡骨 400克、葱姜 适量、八角 3个、孜然 适量、白糖 半勺、黄酒 1勺、精盐 少许、辣椒油 1勺、鸡精 少许 烹饪步骤: 1.鸡骨洗净泡水1小时 ...

发表于 2019-12-11 10:36

0 50038

这才是真正的鱼豆腐 不仅美味还能补钙 孩子的最爱
吃过火锅店的鱼豆腐,都表示吃不出任何的鱼香味;今天教大家做的这个鱼豆腐,选用无刺的龙利鱼,真材实料,极大地保存了鱼的营养,味道鲜美,干净卫生无添加;不仅 ...

发表于 2019-12-9 15:55

0 52582

剩米饭别再做蛋炒饭了 做成海鲜米饭pizza 好吃一百倍
传统饼皮pizza,虽然好吃但是制作麻烦,过程比较繁琐;除了周末能空出时间来做一下,平时根本没机会;今天教大家做一道海鲜米饭披萨,用米饭代替饼底,真的超级简 ...

发表于 2019-12-9 15:36

0 48383

这一道像云朵一样蓬松柔软的网红甜品——舒芙蕾 一口多用锅就能搞定
舒芙蕾是一道知名的法国甜点,口感松软得像云朵一样。今天分享给大家一道火爆抖音的网红甜品——舒芙蕾松饼,和普通的松饼口感完全不同,既有舒芙蕾口感轻盈松软 ...

发表于 2019-12-6 15:36

0 48010

不用烤箱也能做的创意面包美食 萌萌哒小兔子面包 和孩子一起动手做吧
小兔子面包是一道创意面包美食,将面包做成兔子的样子,萌萌的超可爱。不用烤箱,一口多用锅也能完美地烤出来! 材料:高筋面粉260克、蛋液50克、黄油30克 ...

发表于 2019-12-6 15:20

0 46032

宫廷御宴名点——雪绵豆沙
据说雪绵豆沙这道甜点起源于我国东北的满族,后成为清朝宫廷御宴上的名菜之一,属于东北菜,已有百年历史。其实在浙江台州临海也有这道名点,只不过在临海不叫雪 ...

发表于 2019-12-5 15:29

0 42034

菠萝搭配鱼肉 菠萝鱼丁 酸酸甜甜又开胃
菠萝鱼丁的美味只有吃过的人才知道!酸甜可口的菠萝,肉质鲜美的龙利鱼丁,两者搭配,味道相当惊艳,做法更是超级简单,一学就会! 材料:龙利鱼300g、菠萝 ...

发表于 2019-12-5 14:59

0 40382

水果蜜冰茶 五种水果一勺茶叶 搞定一壶健康茶饮 皮肤水嫩喝出来
酸酸甜甜的水果茶,水果富含丰富的维生素C,能够美容养颜抗衰老;挑选自己喜欢的水果冻成水果冰块,再放入绿茶中,冰镇一会,取出就能开喝了,5分钟快手水果茶, ...

发表于 2019-11-29 14:54

0 47494

不会包包子 卷一卷蒸一蒸 比肉包好吃十倍
喜欢吃肉包,但是却不会包包子,那你一定要试试这道老北京肉龙。肉龙绝对是懒人创造的美食, 做法超级简单,每咬一口都是丰富的肉馅,好吃到爆;肉末腌制后,鲜 ...

发表于 2019-11-29 14:32

0 46709

补血益气、乌发养颜 日常滋补就吃核桃枸杞红枣糕
秋冬季是吃核桃是最佳季节,连续几个月吃核桃,可以黑头发。红枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,能增强人的抵抗力。核桃和红枣加入少许枸杞做成美 ...

发表于 2019-11-27 15:18

0 45060

别再做“土味十足”的红烧土豆了 来盘美味风琴土豆
风琴土豆是土豆的一种花式做法。一般做法是采用烤,但是烤过的土豆虽然好吃却又不够健康,火候也能以控制。改成蒸后,这道菜就变得十分简单,连颜值都提高了不少! ...

发表于 2019-11-27 14:53

0 45477

6种酱油怎么吃更营养?
  酱油,这种调味料是厨房最常见的,每个人都不会陌生。现如今,酱油的种类也越来越多了,分别都会有哪些独特之处呢?在这里,就来为大家具体介绍一下酱油的6种类型都是 ...

发表于 2019-11-15 15:47

0 61669

懒人菜 一切一蒸 软嫩鲜香超下饭
  立冬之后,凉意渐浓,每日下班了进家,人体的动能都被抽时间了一样,急缺发热量的填补。但就算是这般,还要兼具亲人营养价值和身心健康,要是能自身做饭,还是尽量避免 ...

发表于 2019-11-15 15:17

0 62282

这小饼饭菜一锅出 比包子简单 比油条好吃
  早餐不可忽视,对人体健康十分重要,尤其老人孩子更为重要。俗话说,一日之计在于晨,早餐要吃好,就是说早餐的营养价值要高一些,才能保证一天有一个良好的平台彩票app、生活 ...

发表于 2019-10-22 10:19

0 92102

棉花般柔软的蛋糕卷 一口咬下去 幸福感爆棚
在我们日常生活中,很多人早餐都是粉,包子,面包或者是蛋糕。小编最喜欢吃的早餐就是蛋糕配牛奶。蛋糕卷,应该算是有比较年代感的蛋糕了,在小编的学生时代,是非 ...

发表于 2019-10-10 15:06

0 126678

秋天吃双玉汤 解“三燥” 润肠止咳还养颜
秋天已经进入下半场。此时养生更应偏重于滋阴,补血和润燥。所谓燥,也可以理解为干。因为秋燥,常常会口干鼻干,有时候呼出来的气儿都是热的;因为秋燥,大便也可 ...

发表于 2019-10-8 15:15

0 127324

甜品点心香蕉派的做法
香蕉派的做法 1.准备好食材 2.香蕉切粒备用 3.飞饼皮置于室温解冻至稍稍软化即可,擀大一些,然后放冰箱冷藏松弛15分钟 4.取出飞饼皮,切成最大的长方形,然后 ...

发表于 2019-9-26 10:14

0 149232

自助餐要这样吃才划算
  不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。  别一上来就大开吃戒  开始 ...

发表于 2019-9-25 09:11

0 138129

教你做香辣蟹
香辣蟹的做法呈上: 1.螃蟹对半切开,粘上生粉,入锅炸至金黄 2.锅中留油,放入火锅底料、葱、姜、蒜炒香 3.加入炸好的螃蟹,翻炒均匀 4.加入适量啤酒、糖,炒 ...

发表于 2019-9-23 09:54

0 138477

放调味料的最佳时间你可知道?
经常出入厨房的人会知道,想要做出好吃的菜,会用到各种调味品,它不仅能增味,有些还能起到一定的养生功效。但是,调味料的放入时间也是有讲究的哦!   放调味料 ...

发表于 2019-9-23 09:49

0 103051

干锅鸡翅虾怎么做好吃?
     鸡中翅肥腴鲜美,任凭如何烹制都是美味。喜欢干锅菜,可以荤素搭配后一锅出,这道用鸡翅膀,虾和蔬菜一起搭配而成,不仅味道鲜美,而且营养也特别的丰富。    ...

发表于 2019-9-20 09:43

0 77120

媲美街头小吃:松软劲道的烤冷面
  烤冷面是街头非常受欢迎的美味小吃,口感松软劲道,酱香扑鼻。   家里自己做,干净卫生,但注意自己做冷面时,要根据冷面的干湿度往冷面上喷些水,喷水时锅一定要 ...

发表于 2019-9-19 10:22

0 75925

家庭版麻辣香锅的做法
家庭版麻辣香锅做法: 1.莲藕切片,玉米切块,金针菇撕成小段 2.锅中烧水,水开放入玉米、金针菇、藕片,煮8分钟 3.放入肉丸、鱼糕、虾,喜欢的蔬菜,煮3分钟, ...

发表于 2019-9-18 12:23

0 61369

到锦州一定要吃的10大美食
NO.1:烧烤锦州美食的名片,到锦州绝对不能错过。NO.2:熏鸡辽宁特色美食,肉质细嫩、味道芳香,令人回味无穷。 NO.3:小菜锦州传统小吃,味道鲜香、清脆爽口。 NO.4:干酱肉 ...

发表于 2019-9-18 11:30

0 65641

鸡蛋蔬菜吐司杯 营养丰富造型华丽还补钙
【鸡蛋蔬菜吐司杯】 【食材】:吐司2片、玉米粒15克、胡萝卜丁10克、豌豆20克、鸡蛋一个、马苏里拉芝士碎适量。 【步骤】: 1、准备好所有的食材:马 ...

发表于 2019-9-6 15:49

0 77374

山药洋葱早餐饼 营养又健康 孩子超爱吃
山药是一种可以食药两用的食材,很多偏方中都有提到过山药,今天咱不管它的药性,只管有没有营养和好不好吃,做出既营养又好吃的美食才是我们想要的。早餐吃点山 ...

发表于 2019-9-6 15:26

0 78305

牛奶喝腻了做成炸鲜奶 香甜软糯 大人孩子都爱吃
【炸鲜奶】 食材:纯牛奶250毫升、玉米淀粉40克、白糖10克、炼乳10克、鸡蛋1个、面包糠适量、面粉适量。 做法: 把纯牛奶、玉米淀粉、白糖、炼乳倒入小 ...

发表于 2019-9-5 15:24

0 74116

秋葵培根卷 简单营养又解馋
秋葵是营养价值非常高的一种保健蔬菜,相信大家都吃过,一般的做法是白灼沾芥末或者蒜蓉秋葵,这里我们加上培根一起秘制,不仅好吃还好看,学会这个做法,连挑食 ...

发表于 2019-9-5 15:18

0 72915

用平底锅做香辣烤鱼 简单营养又下饭
香辣烤鱼----平底锅版本 配料: 鲤鱼 一条、南豆腐 一块、金针菇 适量、火锅底料 一小碗、生抽 一勺半、豆瓣酱 三大勺、鲜鸡汁儿 一勺、洋葱 半个、柿子椒 ...

发表于 2019-9-4 15:45

0 74138

秋季无油低脂肪早餐 比蛋糕还好吃
红心火龙果的营养要比白心的高很多,含有丰富的花青素,可以抗氧化和美容美颜。含有的植物蛋白,有着排毒的作用。再者就是超多的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,防 ...

发表于 2019-9-2 15:28

0 79420

家有学生 早餐要吃好 七天营养早餐食谱分享
一日之计在于晨,早餐对于学生来说更是必不可少的,规律的营养早餐能够提供一上午所需的能量和营养,在保障身体健康的同时也能让大脑更清晰,也更能保证学习效率。 ...

发表于 2019-9-2 15:09

0 62617

秋季别错过番茄肥牛汤 开胃暖身促进食欲
【番茄肥牛汤】 【食材】:西红柿一个、线椒一根、小米辣5个、香葱1小把、金针菇50克、肥牛100克、清水适量、盐少许、食用油少许、生抽1勺、香油少许、熟白芝麻少许、 ...

发表于 2019-8-30 16:11

0 68690

饼干三明治奶糕 不蒸不烤奶香顺滑 比蛋糕简单
【饼干三明治奶糕】 【食材】:纯牛奶200克、酸奶100克、玉米淀粉30克、饼干6块(12片)。 【步骤】: 1、首先准备好所有的食材:酸奶用的是低糖浓 ...

发表于 2019-8-30 15:40

0 67935

立秋后经常用土豆胡萝卜做素丸子 补锌补铁又明目
【食材】:土豆1个,胡萝卜1个,豆角一小把,淀粉一大勺,生抽,蚝油,胡椒粉,食用盐,食用油都是适量等 【做法】 第一步:准备一个土豆清洗干净之后先切 ...

发表于 2019-8-28 14:31

0 74949

简单到不需要厨艺的便当——你值得拥有
材料:半个茄子,小半根胡萝卜,西蓝花一小把,三根玉米笋,生抽,米醋,两槎木鱼花,融化的黄油,陈醋,盐,糖,香油,芥末,食用油,葱白,白胡椒粉,美乃滋,米,鸡 ...

发表于 2019-8-28 10:53

0 73128

现在流行做黄金女婿蛋 多加这一步比肉还好吃
黄金女婿蛋 食材:鸡蛋5个、大蒜4瓣、红葱头2个、洋葱1/4个、猪肉末50g、葱末1根、鱼露2大勺、红酒醋两大勺 糖1小勺 步骤 1.鸡蛋冷水下锅煮,水沸 ...

发表于 2019-8-26 15:58

0 77923

1234下一页
还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

返回版块 返回顶部